Core stability, partitella e attivazione a secco: le immagini dell'allenamento di oggi [VIDEO]
23.07.2017
19:01
Redazione
Diciannovesimo giorno di allenamenti per il Napoli a Dimaro Folgarida. Gli azzurri saranno in ritiro nella Val di Sole fino al 25 luglio. Oggi seduta mattitina.
La squadra in avvio ha svolto attivazione a secco con ostacoli bassi.
Di seguito serie di allunghi finalizzati alla potenza aerobica.
Successivamente partitina a campo ridotto.
Chiusura con lavoro di "core stability".
A fine seduta tutti a rinfrescarsi al fiume
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